복지관 소식

양주시희망노인복지관에서는 만성질환 건강교실 11회기가 진행되었습니다.

이번 회기에는 영양사 선생님의 영양교육으로, 평소 식습관에 대해서 이야기 나눠봤으며 염분 수치를 스스로 평가해 염분을 얼마나 많이 섭취하고 있나 자각할 수 있는 시간도 가졌습니다.

또한, 영양사 선생님께서 경로식당에서 국을 가져오셔 염도계를 이용하여 염분 수치를 직접 확인시켜 주셨습니다.

참여한 어르신들께서 싱겁게 먹는걸 시러하는데 요리할때 조미료를 조금 줄여서 먹어보겠다고 직접 눈으로 확인하니 조미료에 많은 소금이 들어가는 줄 몰랐다고 감사하다고 말해주셨습니다. 

다음 회기에는 물리치료사 선생님과 함께 만성질환별 운동교육이 진행됩니다.

어르신들의 많은 참여 부탁드립니다~

어르신들의 자가 건강관리 향상과 더욱 건강한 노후생활을 보낼 수 있도록 양주시희망노인복지관은 최선을 다하겠습니다. 

- 일시: 2023. 11. 27.(월) 13:00~14:00

- 장소: 복지관 1층 희망다목적실

- 문의: 1층 물리치료실 (070-4940-4318/070-4297-8853)